الزهرة انفو ـ قررت اللجنة الوزارية المكلفة بمتابعة جائجة كورونا، تعديل توقيت حظر التجوال بحيث يكون ابتداء من يوم غد الثلاثاء 27 يوليو 2021 من الساعة الثامنة مساء الى السادسة صباحا.

إذا كنت تنام نحو 6 ساعات فقط في الليلة، لكنك تشعر بأخذ قسط كاف من الراحة، فالعلماء يرجحون أن يكون هذا الطبع ناجما عن طفرة في إحدى الجينات.

ويوصي الخبراء، الأشخاص البالغين في العادة بأن يناموا 7 ساعات  أو أكثر من ذلك، لكن بعض الأشخاص يكتفون بمدة أقصر.