لم يعد الوقت عذرًا لعدم ممارسة الرياضة، حيث وجد بحثٌ جديد أنه حتى بضع دقائق تقضيها لصعود السلم على فترات كل يوم، يكفي لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية والصحة العامة.

وأفادت دراسة نشرها موقع "ميديكال نيوز توداي" البريطاني المختص بأن فترة وجيزة من التمارين يمكن أن تحمي القلب من النوبات القلبية في المستقبل.

كم عدد المرات التى قمت فيها بتشغيل مصباح هاتفك الذكى لتضىء محيطك عند حلول الظلام وشعرت بأنك بحاجة إلى المزيد من الضوء، وانتهى بك الأمر إلى استخدام هاتف ذكى آخر أو تمنيت أنه كان من الممكن أن يكون هناك طريقة لتعزيز سطوع الفلاش.

وفقا لمحطة الكاديناكوبيه الإسبانية فإن قاضي الاتحاد الاسباني قام بفتح محاكمة جديدة لقضية تشومي لاحتمال وجود انتهاك للقوانين ، وقد أخبر كلا من ناديي برشلونة وليفانتي بذلك .

الزهرة انفو: قامت مصالح الضرائب اليوم بتدشين حملة إغلاق لعدد من مؤسسات التعليم الحر ،فقد فوجئ عدد من التلاميذ باغلاق مدارسهم وعدم تمكنهم من مواصلة الدراسة وهو مااستهجنته اسرهم بشدة واعتبروا أن الدولة غير جادة في انتشال التعليم من واقعه المزري بل زادت الطين بلة..

الزهرة أنفو : اشتعلت النيران قبل قليل في سيارة من نوع كورولا طاش في تفرغ زينه على طريق الصحراوي قرب  أتاك الخير  بسب عود ثقاب أشعله طفل يبيع البنزين بطريقة غير شرعية لحظة تزويده السيارة بالوقود 

واشتعلت النيران بسرعة خاطفة مما أربك الطفل وسائق السيارة قبل أن يتدخل بعض المارة والجيران لاخماد النيران وانقاذ أمراة وطفلها كانا بداخل السيارة 

الزهرة أنفو : كشف مصدر مطلع النقاب عن قصة غريبة بطلتها سيدة موريتانية تنتمي إلى وسط اجتماعي محافظ ، من سكان العاصمة نواكشوط ,هذه القصة جرت مع احد الفقهاء الموريتانيين المعروفين ,حيث نقل المصدر عن الفقيه قوله :

اعلنت الصحفية والقيادية بحزب تكتل القوى الديمقراطية المعارض؛ منى بنت الدي، أنها بصدد  رفع دعوى قضائية ضد المدير العام لقناة (التلفزيون العمومي) عبد الله ولد أحمد دامو، على خلفية فصلها من القناة بشكل تقول إنه تعسفي.

صادق رئيس الجمهورية محمد ولد عبد العزيز القائد العام للقوات المسلحة اليوم الثلاثاء على ترقيات في المؤسسة العسكرية شملت 5 عقداء تمت ترقيتهم لرتبة جنرلات وهم:

1-العقيد أحمد ولد بنعوف : قائد أركان البحرية الوطنية

2-العقيد الداه ولد العاقب : قائد المكتب الثالث بقيادة الجيوش

3-العقيد ولد رافع : قائد ودادية الجيش؛

يعاني الكثيرون خلال فصل الشتاء من أعراض البرد والتهاب الحلق وانسداد الأنف، بينما يعيش بعض الناس المحظوظين في راحة تامة خالية من هذه المعاناة، فما هو سرهم؟