قد تكون تمارين البطن مزعجة لكثيرين، ولتلافيها، ينصح "لو كال دايت كلينيك" ببيروت باتباع بعض نصائح الرجيم المساعدة في إنقاص الوزن، والقضاء على الكرش، وتقضي نصائح الرجيم للتخلص من الكرش، من دون أداء تمارين البطن، بـ:
.
.jpg)
نصائح ، رجيم للتخلص ، من الكرش بعيدًا ، عن تمارين ، البطن
